【外出。副食品】看英國媽媽如何輕鬆帶baby外出用餐！ @ 【人妻。倫敦。習作簿】

從懷孕開始一直到小吐司出生後，
我一直很好奇英國媽媽到底是如何優雅的育兒？
也很仔細的觀察學習她們的育兒態度＆方式。
台灣仿間、部落格也越來越多這類的分享教學內容，
但是為什麼很多台灣媽媽，一想到要帶小孩出門就頭痛？
今天就來分享我所觀察到的英國媽媽，
是如何準備外出副食品的！

還記得以前還沒當媽媽時就有觀察到，
在英國幾乎每家餐廳都有小baby出現？
跟我在台灣看到的情況不大一樣，起初覺得很不可思議，
感覺英國人帶小孩出門都輕輕鬆鬆？依然很優雅？
還記得小吐司剛開始吃副食品時，
我和幾個playgroup的英國媽媽相約課後一同聚餐。
整桌只有我拿出一個大食物袋！
裡面有悶燒杯、保冷劑、保溫瓶、餐具、餐墊....
他們看到我的ㄍㄟ西！都嚇壞了！驚覺不可思議！
感謝那群媽媽，跟他們常出去後，
我從他們身上學到很多～
也顛覆很多我的副食品概念，
畢竟我用中文找到的很多副食品資訊，
都是以台灣容易取得的食材為主，以台灣人飲食文化為主。
今天趁機把一些英國副食品觀念跟大家交流。

很多長期看我部落格的媽媽應該都知道，
英國的離乳寶寶，是不吃粥這種東西！
♥ 新朋友請參考這篇：【6m+1w。副食品】第一週：紅蘿蔔、蘋果、西洋梨 ♥
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在分享他們如何準備外出副食品之前，
我要先簡單介紹一下英國普遍餐廳的狀況。
英國處處都是親子餐廳
這絕對是讓英國媽媽能輕鬆帶孩子出門用餐的主因！
這裏指的英國親子餐廳跟台灣的親子餐廳，
是截然不同的概念跟出發點，
在台灣的親子餐廳，是指：
專門設計給小孩的遊樂場所，然後可以點餐消費。
我這裡提到英國的親子餐廳，是指：
在英國各式正常一般的餐廳，都非常友善兒童（child friendly）！
ex: Canteen、Browns、Wagamama、Hard Rock Cafe、
Pizza Express、TGI Friday's、YO! Sushi 、zizzi、stradar......
甚至連Pub都一樣。門口還掛了：
我們喜歡狗，也歡迎小孩！

意指這些餐廳，基本會提供高腳椅、尿布台、
提供熱水泡奶、免費的鮮奶（babychino）、
設計兒童菜單（kids menu）....等。
甚至是高檔五星級的飯店下午茶，
都不會被制止baby！（太感人了...!）
只需要訂位前先告知會有小嬰兒，
請他安排座位旁騰出空間可以放嬰兒車的位置即可。
因此，小吐司從很小很小就常常跟著我們出門用餐！

多虧了英國友善寶寶的社會風氣，
小吐司3個多月時陪媽媽、外婆去享用下午茶。
♥ 請參考這篇：【倫敦。下午茶】首推！Athenaeum Hotel ♥

眼睛盯著三層架目不轉睛的！

真正親子友善的餐廳，一定都會備有大量的高腳椅！
每次一整群媽媽出去聚餐，每一個孩子都會有高腳椅：）

基本上來英國旅遊，只要選擇連鎖餐廳，99%都是child friendly!

我的觀察是，英國的小朋友都會乖乖的坐在自己的餐椅上，
很少會看到有小孩被追著餵飯，或是被抱著吃。

連pub裡面都很歡迎小寶寶！

甚至寶寶一上桌就會準備畫畫用具給他們，
讓寶寶打發上菜前的空閑時間。

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還會提供氣球送小朋友（這不是麥當勞喔ＸＤ）

但是！！！英國也有例外的案例，
而且順便可以看出民族性T_T
倫敦90%亞洲餐廳，
竟然一間餐廳裡只有一張高腳椅？
甚至是下圖這種裝上去的小餐椅。
擁擠程度也不允許把娃娃車推進去><
因此，小吐司出生後，我們極少....有機會去中國城用餐><

再來，還有一個帶寶寶外出吃飯的重點！
在家就要養成好習慣：
就是在家的時候，就要先養成寶寶坐高腳椅（high chair）的習慣，
不然在家裡都不好好坐著用餐，
外出時就更不可能乖乖坐著了！不是嗎？
小吐司打從6個月第一天開始吃副食品時，
就開始坐自己的餐椅！
所以他早已習慣吃飯一定要乖乖自己坐好。
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因此假日常常跟著爸媽到處享受英國美食（誤XD）
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不難發現！英國的小寶寶從一出生就開始跟著父母外出用餐，
友善的整體社會風氣，
當你的小寶寶哭的時候，不用擔心其他客人瞪你！
小寶寶食物掉滿地時，不用擔心服務生瞪你！（請記得留小費）

還記得我坐完月子時，老公請我們去吃大餐，
那是第一次帶小吐司外食，我超～～緊張！
果不其然，小吐司哭了～
我緊張害怕地趕緊抱起他，準備去角落安撫（餐廳客滿狀態），
結果其他客人看見後，竟然對我微笑？
一直安慰我說小孩哭很正常啊？
說小吐司好可愛，恭喜我之類的～
請我坐下好好吃飯，不用緊張！
甚至還自嘲說，他的兒子以前哭更大聲！
是不是太感人了.....
從此之後，我就非常勇敢的帶小吐司出門。

英國媽媽為什麼可以優雅的帶孩子出門用餐？！
除了友善孩子的用餐環境為主因外！
究竟，英國媽媽外出的秘密武器是什麼？

她們的秘密武器就是～ Pouch！
什麼是Pouch呢？
Pouch這個單字指的是小包裝、小袋子。
簡單來說就是一種運用獨特的殺菌真空法新技術，
將裝食物泥的傳統沈重玻璃罐，
換成輕便不佔空間的鋁箔擠壓包裝。

Pouch包裝的發明，真的是媽媽的救星！
讓英國媽媽外出生活大大改善！

出門再也不用瓶瓶罐罐扛一堆！
而且有各種口味可以購買，最重要的事，
英國幾乎到處都很容易買得到。
pouch的設計實在太聰明了，
超適合像我一樣有潔癖的媽媽！
一開始小吐司才剛開始吃副食品時，
我每次出門只需準備一隻湯匙。
像是擠牙膏這樣的概念，把食物泥直接擠在湯匙上，
很方便就可以餵寶寶，乾乾淨淨的！

特殊的食品技術包裝，讓你隨時打開都可以吃，
小吐司也練就不需要加熱便可食用。
有天，
他快10個月大時，突然搶著要自己拿著吸。
我的好日子！正式來臨XD
意味著，他的手指肌肉變的更好，
自己拿著吸也表示他吸吮的協調力變好～

從此之後，
只要出門我包包都會預備放個2-3包，
如果真的出門耽誤到用餐時間時，
趕緊隨時路上塞給他，他就可以自行用餐XD

大家可能會質疑？
這種ready food的料理包健康嗎？
其實我的心得是，媽媽們為什麼要把自己逼的這麼死呢?!
仔細想一下？
因為覺得準備帶副食品出門很麻煩，
所以就索性不帶孩子出門？
還是說，
當個開心的父母，說走就走的行程，
讓孩子融入我的生活，而不是遷就小孩犧牲自己？
這樣的狀況下，我寧願選擇後者！
學習英國媽媽當個優雅的媽媽：）

畢竟大部份時間我也是很認真準備自製副食品，
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Pouch超級方便取得！！
這個外出的副食品秘密武器，實在是太～～方便取得了。
你看看～英國各大超市、婦幼用品店...等，
都可以非常方便買到各式各樣的嬰兒食品（baby food）。
是不是很壯觀！！！

清一色都是各式各樣的pouch！
就屬Ella's Kitchen包裝最吸引人（第2-4排）

連英國國民百貨M&S，
現在也都出了自家的副食品泥pouch。

每個媽媽的好朋友Boots藥妝店，
也是買baby food的好地方！

我最愛逛的waitrose超市，也有各式baby food!

Mothercare嬰幼兒用品店:

回台灣的時候，我還扛了45包回去！
好多親朋好友第一次看到pouch都直呼「太方便了吧～～～」
尤其是在機場，飛行的長途旅途上，
Ella's Kitchen 拯救了我們餵食小吐司的困擾～
雖然台灣餐廳超方便>< 可是小吐司能吃的真的很少...
因為不是太油、就是太鹹: (
基本上剛好有正在吃副食品的朋友，如果要約都只能約在家裡，
或是要扛一大包ㄍㄟ西出門＠＠

剛好前陣子不約而同，
有幾個想帶寶寶來英國玩的爸媽寫信給我，
詢問在我在英國外出時，如何處理小吐司吃的問題，
甚至還問我電壓？？
他們竟然想扛電鍋跟攪拌器出國！！驚！！！
才燃起我寫這篇文章分享。
英國沒有這麼落後，也沒有太可怕的食安問題。
出國玩還要扛電器出門，有點扯...............
所以如果你剛好是要帶6m-24m的寶寶來英國玩，
抵達第一天找家超市，囤一些pouch就對了。
如果寶寶已經超過一歲，可以直接點kid menu。
也可以跟餐廳要免費的小杯鮮奶喝了！yeah~

百貨公司的兒童午餐，
全麥土司夾起司和火腿，搭配起司＆全脂小鮮奶＝超級英國典型午餐XD