人妻的小公佈欄
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目前分類:【小吐司。副食品】 (16)

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在台灣擔心食安?變不出花樣給沒胃口的孩子吃嗎?
在異鄉求學、工作想念家鄉菜了嗎?在英國嫌太貴?
秋天正是吃白蘿蔔的好時機!利用週末一起來下廚吧:)
只要有大同電鍋!就可以輕鬆做出「吃的到蘿蔔絲」的蘿蔔糕!
乾脆就自己做吧!真材實料,連小寶寶都可以一起吃的安心喔~
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你有過寶寶愛搶你手上碗?結果打翻整碗辛苦煮的食物經驗嗎?
寶寶長大不吃泥狀副食品後,準備三餐是不是很困擾?
寶寶到底何時才可以自己吃飯呢?

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從懷孕開始一直到小吐司出生後,
我一直很好奇英國媽媽到底是如何優雅的育兒?
也很仔細的觀察學習她們的育兒態度&方式。
台灣仿間、部落格也越來越多這類的分享教學內容,
但是為什麼很多台灣媽媽,一想到要帶小孩出門就頭痛?
今天就來分享我所觀察到的英國媽媽,
是如何準備外出副食品的!

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小吐司雖不算是米其林寶寶(米其林其實已經過胖了喔XD),
實際上抱起來是非常扎實精壯的男寶寶!
10個月大時已經體重到達10kg(驚),
養夠體重後,再來就是等著抽高了~
15個月時體重12kg,身高86cm。
很多媽媽私下問我,是有什麼秘密嗎?
今天就來公布幾道小吐司熱愛的點心!
4道「Super Energy Smoothie!」
作法非常簡單卻營養滿分喔~
只要寶寶試過各種食材無過敏飯應後,就可以讓寶寶吃囉~
各位媽媽可以一起試試看吧~今天分享的4道甜點:
1. 超級營養精力百分百!
【超級綜合水果奶昔】
2.養肉、養胎、衝母奶聖品!
【香濃酪梨香蕉南瓜籽奶昔】
3.媽媽早餐偷吃步最方便~
【夏日莓果+穀片奶昔】
4.便秘從此 say byebye 
【盛夏的饗宴哈密瓜+奇異果奶昔】

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終於等到小吐司滿6個月了\^o^/ 所有的ㄍㄟㄒㄧ(台語:工具)都準備的差不多了。終於第一次要準備副食品給小吐司吃囉~請先參考第一篇【6m。副食品】Step1 準備副食品囉!採購清單~ 有分享一些我在英國學習到的副食品觀念,和台灣有稍微不一樣。比如說,台灣建議是4個月就開始先喝米湯或10倍粥(1:10的米:水,熬煮成的粥),但是這裡一定要等到6個月,也因為寶寶已經6個月了,所以不需要用湯水質感的方式餵食,也不建議單吃粥、米,因為他們認為rice除了澱粉和碳水化合物之外,並沒有什麼營養價值,也沒辦法讓寶寶嚐到不同的口味;

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小吐司上個禮拜生病連續吐了3、4天,整個人瘦了一大圈看得好心疼。好不容易痊癒了,可是胃口都很差,連他最愛的優格竟然也興趣缺缺!!大驚~於是跟一個英國媽媽取經,再和吐司外婆的蒸蛋作法綜合改良一下,幫他做了這個營養豐富又容易入口的小點心。他們叫做牛奶布蕾!其實就是台灣人認知的布丁~(因為英國的pudding是米做或是像蛋糕體,並不是我們台灣人說的雞蛋布丁喔)作法和材料都非常簡單!趕進來看看作法吧:)

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這道料理算是懶人媽媽的無敵菜餚!只需要一個鍋子,全程30分鐘!全家輕鬆上菜:)總共有13種不同食材,營養豐富!一滴調味料都不用放就十分甘甜:)小吐司每次都可以吃上一大杯!材料非常簡單,也是台灣可以輕易取得的食材!顏色豐富,也是大人的精力湯喔:)

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這位太太!妳有沒有搞錯?7個月大的小嬰兒吃什麼法國菜?!別懷疑,小小孩也有吃洋人菜的機會:)今天來分享一道小吐司很愛的牛肉食譜!簡單又營養~
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什麼!小吐司的伙食也太好了吧~竟然可以吃韓式烤肉?到底韓國烤肉醬的秘密是什麼呢?小嬰兒到底可不可以吃蜂蜜?

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七個月了!小吐司開葷了~製作副食品的難度漸漸增加,花費的時間也跟著變多。我總是在想:「怎樣可以讓寶寶吃到新鮮現作&安全(無糖、無鹽、無添加物)的一餐,又同時可以煮好大人要吃的一頓呢?」反過來想,給寶寶吃的總是均衡且清淡,那大人何不試著跟著寶寶一起吃?搞不好也會長得跟寶寶一樣軟Q軟Q~哈哈!想嚐試要怎樣節省料理時間,又同時讓大人及小寶寶都吃得開心健康呢?也分享怎樣運用天然的甘甜味,來增加雞肉的風味喔~趕緊來看看怎麼做吧:)

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副食品如今吃到第二個月。冰箱裡越來越多種不同的蔬果,每次拉開抽屜都覺得好興奮!

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小吐司下禮拜就要滿9個月了!媽媽寫副食品分享的進度真是趕不上小吐司長大的速度阿>< 不囉唆~趕緊分享第二個月吃副食品的內容了:)經過第一個月的單一食物測試,小吐司狀況都很良好,胃口也算不錯的孩子,所以上網看了一些英國媽媽分享副食品的經驗,發現蘋果和西洋梨,都是很不錯的調劑品,最天然的調味料。於是,按照坊間副食品的食譜,嚐試了西洋梨+碗豆+紅蘿蔔。

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小吐司的副食品初體驗,終於來到第四周。感謝上帝讓我可以有耐心,在做副食品這條路上目前還沒遇到太大的挫折。也給我一個好胃口又很捧我場的孩子。看他吃的津津有味,且一天長得比一天健康茁壯,一切的辛苦真的都沒了。

在小吐司即將滿7個月時,他一天吃2次副食品,

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全職媽媽本來就很忙,加上獨自在異鄉帶孩子,時間常常咻~就不見了。開始吃副食品2週了,原本忙碌的生活,似乎更加忙碌了。幸福的是,可以帶著孩子一起去市場、超市挑選食材,然後準備給他吃。看著小吐司每天開心無憂的笑容,健康平安的成長,就是我在異鄉育兒最大的安慰了:)

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小吐司副食品第一週嚐試的三樣新食材接受度還不錯!【6m+1w。副食品】第一週:紅蘿蔔、蘋果、西洋梨 馬上就進入到第二週了~

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