【 人妻。倫敦。習作簿】

從沒有想過，肚皮竟可以有這麼多事情？！

回顧坐月子的那段期間，正值倫敦最溼冷難熬的1月份><可以說是英國最令人絕望的低潮期。每天傍晚3點就天黑，早上9點多才天亮。加上全母乳親餵的日子真是有夠淚/累！以每兩個小時為單位，餵奶、拍嗝、擠奶、換尿布、換吐奶的衣服，或是換到一半噴尿的衣服>< 無止盡噩夢般的輪迴。

終於滿月了！新手爸媽也稍微適應了。除了中間有一次不得已，要帶小吐司進醫院檢查黃疸指數外。我也總算正式出關了！於是立馬計畫在滿月時，邀請好友來家裡分享我們的喜悅！其實也是媽媽太想念朋友相聚的日子了XD 當然大家都很期待見到主角：小吐司。

 
好久沒有分享【倫敦。咖啡香】的系列囉！多虧小吐司終於睡過夜～媽媽的夜晚真美妙\^p^/抓時間寫篇非關育兒的文章，來保持一點我喜歡的嗜好興趣！呵呵（媽媽自得其樂的方式真妙）？
今天想跟大家分享倫敦的Lantana café，是家在倫敦市中心很受在地人喜歡的「巷子內咖啡店」。

 
妳有和我一樣的經驗嗎？遊走在不同的城市裡，總會有一家餐廳讓你念念不忘。陪伴著你一起成長，重要的時刻你會想到它？也意味著很多重要的時刻，你會在這家餐廳裡留下回憶的畫面？沒錯！倫敦Athenaeum Hotel的Garden Room就是我2008年來倫敦後，最愛的地方之一。它不只是一家五顆星的飯店，也不單只是吃頓英式下午茶這麼單純。而是一個可以同時滿足妳視覺美學、味覺享受、甚至是嗅覺和心靈的好地方：）
 

英國的夏天真是大吃苺類水果的好季節～趕快把握吧！
大推Waitrose的草莓，以前2012年時一公斤才£3.99～
景氣不好偷偷漲價到了£4.60，但是還是超划算。
趕緊放入推車買回家吃吧～草莓的變化超多的～
 

身邊陸續有好姐妹懷孕，加上最近有幾位可愛的網友，寫信來請我分享一下如何養胎？仔細回想了一下，我懷孕期間雖然沒有特別忌口，但也是位很自律的孕婦。如果說前三個月因為孕吐瘦的2kg不算，整個孕程期間胖了10kg（小吐司出生3420g）。由於體重沒有增加太多，所以幸運的是生產完第2週就瘦回原本體重。
 
想當初剛懷孕時，也是參考很多坊間的養胎書＆無國界的網路資訊＆前輩們的經驗分享。各家各派眾說紛紜，常常因沒有根據的資訊，搞得自己緊張兮兮。最後我想通了一件事，既然我決定要在英國待產＆生產，我就依照英國醫療給我的飲食建議和資訊吧！

本文我分了3個Parts來分享我懷小吐司的飲食重點。
Part 1：介紹英國健康局規定要避免的飲食;
Part 2：分享英國孕媽咪必攝取的營養品;
Part 3：分享一些我實際的飲食。

今年是我第一年成為母親節的主角，升格人母的我正想著，這麼有意義的第一年是不是該做個值得紀念的事？或是買個禮物？想了老半天，突然有個感動，小吐司不就是上帝給我最棒的禮物嗎？而生產他的經驗是這麼特別。首先，這輩子從沒有想過會「在英國生小孩」，而且是以前看古裝劇裡才有的「產婆」來接生！更沒想過有機會體驗「水中生產」。每每看著懷中的小吐司，想起這生產的過程都還是覺得不可思議。雖然沒有按照原本擬定的生產計劃書走，卻獲得意外難得的卸貨經驗！感謝上帝為我們一路的安排。照著祂的劇本走，領受更多的恩典。於是，決定在母親節當天掛著黑眼圈，把倫敦生產的經驗記錄下來，也當作給小吐司的一份禮物吧！

親愛的媽咪：
你才回台灣不到4天，我已經想死妳了。這四個半月來謝謝妳一路陪在我身邊，伴我渡過人生最大轉變的日子。妳不但願意放下所有台灣的工作，還自己掏腰包來這麼遠的另一端陪我，回想起來只有滿滿的感謝！翻出你剛來倫敦的第四天，我在FB寫下的心得：
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【孕婦。 37W +3 D 】
小吐司的外婆終於抵達倫敦了，陪著我一起進入倒數階段。
除了先是當國際送貨員，瘦小身體扛了40公斤補給品來，甚至連老薑、麻油、整整一個月份的滴雞精都有！

今年情人節。很不一樣。London CH來去做公益！