【 人妻。倫敦。習作簿】

懷孕後我覺得最大的改變是！我變勇敢了！
說起來有點丟臉，但是以前打針、抽血都是我最怕的事情，
以前的我，寧可去打蟑螂也不要打針！><
 
(上圖：醫院專門抽血的抽血室，一次就是三管三管的抽><)
不過現在我敢帥氣地自己捲起袖子，不用Mr.C陪伴，
一個人勇敢的進去打針、抽血，也不偷哭哭了！給自己掌聲鼓勵鼓勵！
在英國的孕程照護時間表裡，來到了
＊28W-39W的孕程後期＝第三階段3rd Trimester＊

28週的例行檢查時，Midwife提醒我要接受百日咳疫苗（Whooping cough vaccine）和流感疫苗（Flu Jab）接種。但是自從上國中後，我印象裡好像沒有打過任何疫苗，現在又正值懷孕，剛聽到的當下有點怕怕的，想說老外跟我們是不是有什麼不一樣？所以上網找了一些資料，也打電話問了一下在英國生過寶寶的台灣媽媽，才敢放心的安排施打時間。畢竟我們也不是什麼都要全盤照收吧？

(上圖：流感疫苗的宣傳海報)

這篇就來簡單來分享一下我的經驗：
百日咳疫苗（Whooping cough vaccine）

＊百日咳是什麼？
直到在英國懷孕這段期間被告知，才赫然知道，原來百日咳這個病還是一直存在！還沒查資料以前，還以為他是古時候環境不好才有的病症～還誤以為跟長水痘一樣，小時候打過就一勞永逸。其實，百日咳是ㄧ種一直存在的嚴重感染病毒，它會導致咳嗽、難以呼吸、甚至嚴重會窒息及傷害腦部，更嚴重就是導致死亡。英國2012年出生12週內的新生兒裡有235人感染其中13人因此死亡！
＊為什麼懷孕末期建議要施打百日咳疫苗？
媽媽在預產期前夕施打，可以將母體產生的抗體，透過胎盤傳給寶寶，這樣一來寶寶一出生時就有抗體保護他，直到出生2個月後施打5-in-1疫苗前都有抗體。這樣可以減低感染死亡或損害腦部的機率！再來就是很多人會擔心施打疫苗會不會對母體或寶寶有傷害，其實都是過度擔心啦！百日咳疫苗並不是活菌，所以不會傷害寶寶喔～即使媽媽年輕的時候曾經有打過，建議還是懷孕期要再打一次，因為以前打得疫苗可能早就已經失效了。而媽媽即使已經施打過百日咳，等新生兒2個月後還是可以再打一次，不會重復的問題！
＊建議施打的時間是：28-38週。
但醫生說最好的時機是28-32週，
因為36周後就有隨時可能生產的機會，建議要有抓足夠時間產生抗體傳給寶寶。

流感疫苗（Flu Jab）
每年冬季是流感流行和傳染的巔峰期，從10月初開始到隔年的2月左右，開始施打新年度的疫苗。特別建議在這段期間孕婦要趕快去施打，和百日咳疫苗的不同是，你在任何孕程期間都可以施打。如果你又跟我一樣，剛好正逢懷孕的後期，就更建議一定要趕快安排施打流感疫苗。因為研究指出後期如果被感染感冒很容易發生各種併發症：中耳炎、感染性休克、腦膜炎、腦炎，甚至影響寶寶早產或體重不足及死亡。假設你是在冬天流感流行之後才知道懷孕，也可以跟醫生要求施打疫苗。
同樣的！這2種疫苗對於孕婦和寶寶都是安全的。
特別要注意的是，每年的流感病毒都不同，所以假設你年初曾經打過，跟GP確認一下你上次施打的藥劑後，如果新年度不同還是要再打一次的噢！

*不是孕婦也想打流感疫苗？！
住在英國的非孕婦，如果自己知道抵抗力很弱常常容易被感染，也可以自費施打噢～除了GP之外，很多藥房也都可以施打，想了解更多資訊的朋友可以參考NHS的說明，文章Link<。請點我。>

＊可以同時接種2種嗎？哪裡接種？費用？
兩種疫苗同時施打是安全的！
以我的例子來說，UCLH每個禮拜有一天固定的時間可以walk-in施打。
但是我個人是選擇去自己固定的GP施打，他們幾乎天天都有護士可以安排。只需要打電話給GP預約說明是要施打2種疫苗，他們會幫你安排打針的時間。
＊施打方法：
是由專業的護士施打（不是醫生打的），兩種不同的疫苗分別在左右手的上手臂施打。
施打速度快到我完全來不及反應，小小一支針，扎下去還真有點痛XD!
＊＊完全免費！＊＊
 
（上圖：我去的GP家庭醫生診所等候櫃台區）
＊打完之後的感覺：
1. 有些人會疲憊和輕微發燒，很慶幸我沒有，但是打完後兩隻上手臂連續痠痛4天，特別是流感疫苗的那隻手！超酸><還一度舉不起來。
2. 建議另一半可同時自費施打，以免之後把流感病毒帶回家裡，特別是新生兒的預產期在冬天。
3. 效果意外佳！每年冬天我都超容易感冒，不知道是剛好還是真的疫苗太厲害了！最近身體一向強壯不太容易感冒的Mr.C在公司被同事傳染嚴重的感冒，全部的感冒症狀都走了一遍。我們共處一室的狀況下，以前我的體質早就被傳染，而且會病的比他慘很多倍！這次，竟然頂多只有疲勞感，目前一點感冒症狀都沒有！所以，等他感冒好後，要趕快安排去打施打疫苗！ 

英國健康局NHS官網有關資訊：
懷孕期間施打感冒疫苗文章Link<。請點我。>
懷孕期間施打百日咳疫苗文章Link<。請點我。>

To be continued.....

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